做法流程1
菜花清洗干净用淡盐水浸泡10分钟,这样能逼出菜花里面的小虫子和脏东西
做法流程2锅内烧水,放少许盐
做法流程3水开后放入菜花焯一分钟
做法流程4肉切片,我没买到五花肉,用五花肉是最好的
做法流程5锅内放油,油烧热放入肉片煸炒,肉片逼出油脂,炒金黄之后,拨到一遍
做法流程6放入姜片和八角,炒出香味
做法流程7放入一勺生抽,把肉片炒均匀
做法流程8放入焯好淋干水的菜花,快速翻炒
做法流程9放入老干妈
做法流程10放入盐
做法流程11放入半勺白糖
做法流程12最后放入一小勺鸡精调味,快速翻炒均匀出锅即可
技巧:1、菜花用有机菜花最好,容易入味,我一直心水这个菜,就是没买到菜花,所以看到市场卖这个菜花果断买,立即做;
2、菜花焯水的时间我用了大概1分钟,吃起来不是那么软,如果你喜欢软的可以适当焯时间久一点;
3、这个菜用五花肉才好,可以我没买到;
4、菜花焯水之后一定要尽量控干水份,这个菜最后水水的不好吃;
5、我用的调料是根据我自己的口味放的,咸淡的自己掌握。
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