做法流程1
食材集合,图中的猪肉馅放多了,可以做两顿
做法流程2香菇两朵、胡萝卜一段、葱一段,切成碎丁
做法流程3取一个鸡蛋打散
做法流程4把碎丁和半个打散的鸡蛋加入猪肉馅里面,加入生抽、料酒、姜汁,沿一个方向用力搅拌上劲,
做法流程5直至肉馅成团不散
做法流程6豆腐切成八块,用小勺掏一个洞,尽量深一些,洞里面略撒一些生粉
做法流程7把搅拌好的肉馅填入洞中
做法流程8锅烧热,放入很少量的花生油,摇晃使其均匀铺满锅底,或者借用刷子铺匀。如果是不粘锅,可以不放油
做法流程9填好肉馅的豆腐沾一下鸡蛋液,沾一下生粉
做法流程10八成油温,豆腐反扣放入锅中,肉馅向下
做法流程11所有豆腐逐一煎至两面金黄起脆皮
做法流程12煎豆腐的时候,另起一锅水煮开滴入几滴油,油菜三棵对半切开下锅略焯
做法流程13焯好之后,放入冰水中
做法流程14油菜摆盘
做法流程15豆腐煎好摆盘
做法流程16关键一步忘了照相。。。借用锅里剩下的一点点油,用耗油、蒸鱼豉油、少量水淀粉熬一个芡汁,浇在豆腐和小油菜上
做法流程17豆腐变成亮晶晶的啦,大功告成
技巧:1.如果肉馅比较瘦,可以把挖出来的豆腐用刀磨成蓉加一点在肉馅里面。豆腐、瘦肉、蒸鱼豉油混合在一起是吃不出来里面有豆腐的,口感和肥肉很像
2.如果用小刀挖洞,挖成方形的,效率更高。万一挖漏了也没事儿,切一小片薄豆腐垫在洞里面再填馅儿
3.建议大家按照我的方子,先煎豆腐再浇芡汁,这样咸的汁挂在豆腐外面可以使人更好的尝到,达到相同口感比直接用芡汁熬煮豆腐使用更少的盐或酱油,有效降低演的摄入,
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