做法流程1
准备好所有的食材
做法流程2我这边用的是最简单最省力的方法，就是放入养生锅中，先是把所有食材洗净，浸泡30中，然后放适量水调至煮五谷杂粮即可
做法流程3等到自动跳即可出锅。（PS：也可以晚上淘好，一般养生锅都有预约功能可以作为早餐吃）
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做法流程1
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