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低糖少油版绿豆糕怎么做与低糖少油版绿豆糕的做法有哪些

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低糖少油版绿豆糕

做法流程1
脱皮绿豆加入清水浸泡8个小时,期间不断换水。

做法流程2
浸泡好的绿豆用蒸烤箱蒸28分钟,直到绿豆熟透。

做法流程3
把蒸好的绿豆倒入密封袋里面,用擀面杖将他们压成细腻的绿豆泥。

做法流程4
绿豆泥倒入炒锅中,加入细砂糖、黄油和牛奶,小火加热,将他们炒匀。其实只是拌匀,因为没什么水分,并不需要怎么炒制。

做法流程5
最后加入切碎的蔓越莓干,翻拌均匀。

做法流程6
炒好的绿豆泥倒入大碗中稍微晾凉,同时准备好夹馅的红豆沙。

做法流程7
接着来分绿豆泥和红豆沙。我绿豆泥30g一个,红豆沙10g一个,方子的量总共做了32个。

做法流程8
取一个绿豆泥,滚圆之后压扁,包入红豆沙,再滚圆。手法和包月饼一样。

做法流程9
全部处理好之后就来压模。这次我用的是50g法焙客月饼模。将绿豆糕稍微整形成椭圆形,放入月饼模中,轻轻压一下底部,翻转月饼模,竖着按压一下之后,慢慢推出。一个美美哒绿豆糕就做好了。

做法流程10
绿豆糕放入冰箱冷藏之后口感更佳。

小窍门1.方子中牛奶的量要看情况加入。如果你蒸好的绿豆泥比较湿,就不要加入。我用蒸烤箱,没有过多水分进入,压了之后的绿豆泥比较碎,所以加入牛奶调节。
2.蔓越莓的量可以根据自己喜欢加入,不影响成品。
3.绿豆糕冰箱冷藏大约可以放5天,如果想放久一点,就放冷冻室,吃的时候回温即可。
4.如果喜欢吃入口即化的口感,可以参考我另一个方子抹茶双色绿豆糕
5.绿豆糕放入冰箱冷藏之后口感更佳。