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少油版——地三鲜怎么做与少油版——地三鲜的做法有哪些

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少油版——地三鲜

做法流程1

原料:茄子、辣椒、土豆、蒜

做法流程2

茄子、土豆、辣椒切块,蒜切碎

做法流程3

茄子装盆中,撒上少许的盐,腌制一会儿,再将茄子中的水分挤出来备用

做法流程4

锅中倒入油,油四成热时,下入土豆块,炸成金黄色出锅备用

做法流程5

另取一锅,将茄子干煸至茄子的边角金黄色

做法流程6

锅内少许油,下入蒜碎,炒香

做法流程7

下入茄子,翻炒

做法流程8

加入土豆块翻炒

做法流程9

加入蚝油

做法流程10

加入盐、花椒粉,翻炒均匀

做法流程11

最后加入青椒块炒均匀即可出锅

做法流程12

成品

做法流程13

成品

技巧

1、茄子用盐腌一下,可以将茄子中的水分排出来一些。
2、干煸茄子可以缩短茄子的炒制时间。
3、炸制金黄的土豆块已经成熟,所以不用担心土豆块不成熟。