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养生汤煲莲藕月牙骨头汤怎么做与养生汤煲莲藕月牙骨头汤的做法有哪些

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养生汤煲莲藕月牙骨头汤

做法流程1
莲藕月牙骨头汤食材月牙骨。

做法流程2
月牙骨剁成4段并清洗干净。

做法流程3
月牙骨焯水后捞出洗净,莲藕去皮后洗净。

做法流程4
莲藕切成厚片洗净捞出。

做法流程5
葱姜洗净,大枣洗净。

做法流程6
焯水过的排骨入汤锅煮开。

做法流程7
水开后撇去浮动的沫子。

做法流程8
然后放入葱段和姜片盖锅转小火炖。

做法流程9
炖40分钟后加入大枣煮。

做法流程10
然后再炖20分钟,然后放入盐和胡椒粉即可。

做法流程11
做好的汤装碗即可食用。

小窍门1、生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化。脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕,有碍脾胃,所以宜食用熟
藕,最好是热吃。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。
3、煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。
4、切过的藕不宜直接存放,切完后放入水中马上制作,存放可用保鲜膜保存。
5、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞
麦、鹌鹑肉、牛肉同食。