做法流程1
香椿一小把摘洗干净;
做法流程2烧开水,把洗干净的香椿放进去焯水,香椿芽遇热后会变色,就变成绿色的了;
做法流程3捞出焯过水的香椿芽,沥干水份;
做法流程4把香椿切碎;
做法流程5放在一个大碗里,再敲入鸡蛋;
做法流程6加适量盐,搅拌均匀;
做法流程7炒锅上火烧热,倒入食用油,再把搅拌均匀的香椿蛋液倒进锅里;
做法流程8等蛋液定型后再用锅铲翻动,翻炒至熟即可;
做法流程9装盘出锅,一盘香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了。
做法流程10吃起来特别香哦,每年春天香椿芽上市的时候,不管多贵,总会买一些回来炒鸡蛋吃,每次吃到它的时候就想起小时候家门口的那几棵香椿树,还有爸爸给炒的香椿炒鸡蛋。
技巧:【关于香椿】
香椿含钙、磷、钾、钠等成分,有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有助孕素的美称;
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病;
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。