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粉蒸排骨老少皆宜的健康吃肉法怎么做与粉蒸排骨老少皆宜的健康吃肉法的做法有哪些

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粉蒸排骨老少皆宜的健康吃肉法

做法流程1
准备材料。

做法流程2
排骨斩小块放清水里泡去血水。

做法流程3
加糖、生抽、老抽、姜、蒜、白胡椒粉、蚝油料拌匀。

做法流程4
拌匀后腌制约30分钟。

做法流程5
拌入蒸肉米粉。

做法流程6
再加少许水或高汤拌匀待用。

做法流程7
土豆去皮削块,加少许盐拌匀,将排骨铺在土豆上面。

做法流程8
高压锅的话20几分钟左右。趁热吃吧。

做法流程9
赶紧趁热吃吧。

小窍门◎排骨下面可以用红薯,南瓜,土豆,豇豆等代替,或者不放。

◎拌米粉时,边拌边加适量水或高汤,这样蒸出来不会干。

◎排骨换成五花肉一样好吃。

◎蒸肉米粉超市有卖,自己做也很简单。做法改日发上。

◎如果喜欢吃辣的,腌肉时加些辣椒粉或者辣椒酱,我要照顾女儿吃饭,所以不会辣。