做法流程1
三只鸡腿清洗干净;
做法流程2提前炸制花生米,并晾凉;
做法流程3剔除鸡腿中的骨头、冲洗干净后均匀切块;
做法流程4切好的鸡腿肉中,加入盐2克,糖2克,料酒10克,生抽10克,清水5克,淀粉5克,食用油5克,搅拌均匀后腌制15分钟;
做法流程5提前调个灵魂料汁备用:碗中加入盐2克、醋30克,生抽20克,糖20克、老抽5克、料酒5克、淀粉5克;
做法流程6晾凉后的花生米去皮;
做法流程7准备适量姜片、蒜片、葱段、花椒和干辣椒;(孕期不建议吃太辣,可以把辣椒籽去掉)
做法流程8起锅烧油,倒入腌制好的鸡丁,翻炒至8成熟;
做法流程9鸡丁炒好,盛出备用;
做法流程10起锅烧油,倒入提前准备好的姜片、葱段、蒜片、花椒和干辣椒翻炒;
做法流程11倒入炒好的鸡丁,继续翻炒均匀;
做法流程12倒入之前备好的灵魂料汁,并焖烧2分钟;
做法流程13大火收汁,倒入花生米翻炒均匀,即可出锅;
做法流程14一份酸甜可口、嫩滑入味,营养又下饭的宫保鸡丁就做好了。